[durchatmen im business]
atmung im flow. team im flow.
Volle To-Do-Listen. Endlose Meetings. Kaum Zeit zum Durchatmen.
Atemtechniken helfen deinem Team, auch unter Druck konzentriert zu bleiben – für klarere Entscheidungen, produktivere Meetings und langfristig weniger Stress.
Denn am Ende zählen nicht nur klarere Meetings – sondern gesündere, zufriedenere Menschen.
benefits für dein unternehmen:
▪️ Mehr Fokus, weniger Stress: Ein ruhiges Nervensystem sorgt für bessere Konzentration, klarere Entscheidungen und produktivere Meetings.
▪️ Spürbare Wirkung in Minuten: Schnell umsetzbare Techniken, die sofort beruhigen und langfristig Energie geben.
▪️ Wissenschaftlich betrachtet: Bewusste Atmung aktiviert das parasympathische Nervensystem und unterstützt so Regeneration.
▪️ Nachhaltig gesündere Teams: Stressreduktion ist eine Investition – für weniger Ausfälle, weniger Erschöpfung und mehr Resilienz im Arbeitsalltag.
30-minuten office breaks
▪️ Keine Vorkenntnisse nötig – einfach teilnehmen & spüren.
▪️ Mehr mentale Klarheit – perfekt für einen Energie-Boost zwischendurch.
▪️ Sofortige Wirkung – online oder direkt im Office.
Genau dann, wenn es für dein Team am wichtigsten ist:
▪️Morgens als Kickstart – für einen klaren Kopf & produktiven Start in den Tag.
▪️Zwischendurch für Fokus & Stressabbau – perfekt für Meetings, Pausen oder nach intensiven Aufgaben.
office-pausen zum aufatmen
kurz, wirksam & flexibel buchbar
▪️Unterschiedliche Frequenzen buchbar – täglich, wöchentlich oder nach Bedarf.
▪️Vor Ort oder online möglich – flexibel an dein Unternehmen angepasst.
Deine Mitarbeiter*innen werden aufatmen. Let’s talk!
office-workshops
Weniger Stress. Mehr Fokus. Produktivere Teams.
Dein Unternehmen braucht Klarheit in Meetings, Resilienz im Alltag und weniger Stressausfälle? In diesem Workshop lernt dein Team eine eigene Atem-Toolbox – einfache Techniken, die sofort wirken und langfristig für mentale Stärke sorgen.
▪️ Effizientere Meetings – Klarer Kopf für produktive Entscheidungen.
▪️ Weniger Stressausfälle– Gesunde Mitarbeitende, weniger Burnout.
▪️ Mehr Energie & Resilienz– Langfristige Leistungsfähigkeit sichern.
Sofort spürbar. Nachhaltig wirksam. Direkt im Arbeitsalltag anwendbar.
dein unternehmen. dein workshop.
flexibel & individuell anpassbar
▪️ Dauer & Inhalte je nach Unternehmensbedarf.
▪️ vor Ort oder remote – perfekt für hybride Teams.
Lass uns über dein Team sprechen!
next level atmen als team-erlebnis?
[breath on beats]: 75 Minuten mit deinem Atem, finetuned elektronischen Beats & einem Gefühl von tiefer Entspannung. – Auch als Team-Event buchbar.